よく眠りたい。とにかくよく眠りたい。死ぬほどよく眠りたい。ナポレオンレベルのショートスリーパーであったとしても、快適な睡眠を得たいはず。もはや万国、いや人類共通の願望でしょう。人生の3分の1近くの時間を我々は睡眠に使います。睡眠の質の向上こそが、我々の日中のパフォーマンスを高め、そして最終的には幸…

気休めなもの。役立ちのもの。

【随時更新】とにかく、よく眠るために。