つい先日、以下の記事を見かけました。どうやら裸で寝ると睡眠の質が上がるらしい。というわけで、実際に検証してみました。 裸で寝ると何がいいの？ 検証方法 結果 着衣で寝た場合 裸で寝た場合 しかし、裸で睡眠には決定的な欠点が… いろいろ分析してみた …

生きてるといろんな嫌なことがあります。仕事の失敗、人間関係のもつれ、失恋 etc…数え切れないほどの苦難たち。 誰にでもそんな時が訪れる。でもそこで折れてはダメです。もし折れそうなら、次の3ステップでまず1日乗り切ってください！！！ 絶対に大丈夫。…